Mentales Training, Entspannungs- und Gesundheitslehre

Wir bieten in unserer Praxis nun auch Mentales Training, Coaching sowie Körper- und Energiearbeit und verschiedene Entspannungstechniken an. Es geht dabei um die Stärkung emotionaler und sozialer Kompetenzen. Wer ist die Zielgruppe? Das Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene, die sich bewusst für mehr Ruhe und Struktur entscheiden wollen.

Folgende Leistungen beinhaltet das Angebot:

Coaching und mentales Training

Glaubenssätze erkennen und verändern
Selbstbild und Selbstwert selbst gestalten und beeinflussen
seinen inneren Kritiker kennen und mit ihm umgehen lernen
mentale Schutz- und Abwehrmechanismen erkennen und beeinflussen
Ankern (Anker setzen und Anker verschmelzen)

Körper- und Energiearbeit

Auffüllen des Energiehaushaltes des Körpers
Energie- und Wohlfühlmassage
Breuss-Massage

Entspannungstechniken und Meditation

Atemtechniken
Entspannungs- und Atemmantras
Traum- und Phantasiereisen
Körperreisen
Körperfokussing
Tranceinduktion
Autogenes Training
PMR – progressive Muskelrelaxation
Bildmeditationen
Herz-Chakra-Meditation (Bewegungsmeditation)