Mentales Training, Entspannungs- und Gesundheitslehre

Wir bieten in unserer Praxis nun auch Mentales Training, Coaching sowie Körper- und Energiearbeit und verschiedene Entspannungstechniken an. Es geht dabei um die Stärkung emotionaler und sozialer Kompetenzen. Wer ist die Zielgruppe? Das Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene, die sich bewusst für mehr Ruhe und Struktur entscheiden wollen.

Folgende Leistungen beinhaltet das Angebot: 

Coaching und mentales Training

• Glaubenssätze erkennen und verändern
• Selbstbild und Selbstwert selbst gestalten und beeinflussen
• seinen inneren Kritiker kennen und mit ihm umgehen lernen
• mentale Schutz- und Abwehrmechanismen erkennen und beeinflussen
• Ankern (Anker setzen und Anker verschmelzen)

 Körper- und Energiearbeit

• Auffüllen des Energiehaushaltes des Körpers
• Energie- und Wohlfühlmassage
• Breuss-Massage

 Entspannungstechniken und Meditation

• Atemtechniken
• Entspannungs- und Atemmantras
• Traum- und Phantasiereisen
• Körperreisen
• Körperfokussing
• Tranceinduktion
• Autogenes Training
• PMR – progressive Muskelrelaxation
• Bildmeditationen
• Herz-Chakra-Meditation (Bewegungsmeditation)